Bulimia Nervosa. Diet Berbahaya, Kenali Tanda-tandanya, penyebab, Pengobatan, dan Pencegahannya.

Bulimia Nervosa

       Bulimia Nervosa adalah jenis gangguan makan yang hampir serupa dengan anoreksia nervosa.

Perbedaan antara anoreksia dan bulimia adalah jika pengidap anoreksia, penderita berusaha keras untuk menahan rasa lapar dan berupaya sekeras mungkin tidak makan dalam jumlah besar, bisa tahan 'hidup' hanya dengan makan 2-3 sendok nasi per hari, tidak demikian halnya dengan penderita bulimia.

       Penderita bulimia mempertahankan bentuk tubuhnya selangsing mungkin dengan cara makan berlebihan untuk memuaskan keinginan, tetapi selanjutnya dimuntahkan kembali sehingga makanan yang tersisa dalam sistem pencernaan hanya sedikit.

Dengan demikian, mereka terhindar dari gemuk dan tetap menjadi langsing tanpa perlu menahan keinginan untuk makan.

Mereka akan membuat diri mereka muntah, berpuasa, dan berolahraga sangat keras namun tidak teratur untuk menurunkan berat badan, sehingga penderita bulimia biasanya tidak  mengalami berat badan.

Tanda-Tanda Bulimia Nervosa

1.  Umumnya sulit diketahui secara penampakan fisik karena mereka sam sekali tidak terlihat seperti orang yang terkena gangguan makan. Tubuh mereka langsing ideal.

2.  Jika dilihat secara anatomi fisiologi, tenggorokan mereka umumnya mengalami perbedaan struktur karena terlalu sering terpapar makanan yang mereka muntahkan.

3.   Mengalami gangguan gigi karena terlalu sering memuntahkan makanan.

4.  Jika seseorang banyak mengonsumsi cairan atau obat pencahar secara berlebihan.

5.  Makan berlebihan, tetapi tetap langsin.

6.  Setelah makan, tidak lama kemudian langsung pergi ke kamar mandi untuk memuntahkan semua makanan yang baru saja dikonsumsinya.

7.  Merasa bersalah jika makan berlebihan.

8.  Terlalu sering menimbang berat badan.

9.  Merasa lemas

10.  Dehidrasi

11.  Gangguan Menstruasi.

12.  Merasa bersalah, gelisah, dan marah setelah makan.

13.  Sangat terpaku pada berat badan.

14.  Selalu beranggapan negatif terhadap bentuk tubuhnya sendiri.

15.  Takut gemuk.

16.  Tidak makan ditempat-tempat umum atau didepan orang lain.

17.  Menggunakan obat pencahar setelah makan

Penyebab Bulimia Nervosa

1.   Body image, seperti halnya penderita anoreksia nervosa.

2.  Faktor pasti lainnya belum diketahui, tetapi bisa dikaitkan dengan adanya masalah keluarga, kepribadian yang perfeksionis, atau terlalu mementingkan penampilan.

3.  Depresi.

4.  Pengaruh kelompok sebaya (per group).

5.  Berada dibawah tekanan sosial, khususnya media massa dan media sosial yang selalu menunjukkan postur badan kurus sebagai standar kecantikan.

6.  Karena pekerjaan misalnya anda seorang model, aktris atau penari.

7.  Usia. Bulimia umumnya menyerang remaja hingga dewasa.



Pencegahan Bulimia Nervosa

1.  Bulimia nervosa merupakan penyakit yang disebabkan oleh persepsi. Oleh karena itu pencegahan yang seharusnya dilakukan adalah menanamkan keyakinan bahwa kurus bukanlah segalanya.

2.  Jika kita mengetahui ada teman atau kerabat yang menderita  bulimia nervosa, maka harus segera memberikan pertolongan dengan membawa mereka berobat ke psikolog, dokter atau ahli gizi.

3.  Keluarga dan teman-teman merupakan komponen penting untuk membentuk persepsi bahwa body image yang ideal tidak selalu berarti kurus atau langsing.

4.  Menanamkan kesadaran bahwa kurus atau langsing tidak selalu berarti sehat dan gemuk bermakna buruk.

5.  Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang selalu memberikan dukungan dan pengertian dan selalu bersama anda.

6.  Makanlah dengan teratur dan dalam porsi normal.

7.  Kurangi stress



Pengobatan Bulimia Nervosa.

• Bagian tersulit bagi penderita bulimia adalah membuat mereka sadar bahwa mereka mempunyai kelainan.

• Terapi psikologis.

• Melakukan diet dan pengawasan pola hidup sehat.

• Obat antidepresan.

• Lewat CBT, dibantu untuk mengenali pemicu bulimia misalnya pendapat dan perilaku negatif, lalu menggantinya dengan pemikiran yang positif dan sehat.

• Obat fluoxetine adalah yang paling sering digunakan untuk menangani bulimia.