Kehamilan. Tanda-tanda hamil, Perubahan Fisik Ketika Hamil.

Hamil merupakan anugerah dan keistimewaan yang diberikan Tuhan kepada wanita.

Mengalami kehamilan merupakan salah satu diantara perbedaan wanita dengan laki-laki.

Selama sembilan bulan pada rahim wanita dititipkan seorang calon manusia baru.


Tanda-tanda Kehamilan.

1.  Terlambat datang bulan atau tidak mengalami haid.

2.  Muncul gejala-gejala mengidam.

3.  Denyut jantung meningkat

4.  Mual ketika mencium sesuatu yang berbau tajam seperti parfum, bawang putih.

Gangguan Yang Menyertai Ibu Hamil.

1.  Mual dan muntah.

2.  Sebelit dan wasir.

3.  Anemia

4.  Bengkak pada tungkak bawah dan kaki.

5.  Gigi sakit.

Perubahan Fisik Yang Terjadi Pada Ibu Hamil.

1. Berat badan mengalami peningkatan. Umumnya kenaikan berat badan mulai dari waktu hamil sampai melahirkan berkisar 10-30 kilogram dari berat badan normal sebelum hamil. Faktor berat badan ibu akan berpengaruh pada berat badan bayi yang dilahirkan.

2.  Payudara akan membesar dan menegang akibat perubahan hormon yang terjadi selama hamil meskipun ibu belum mengeluarkan air susu. Membesarnya payudara disebabkan oleh pertumbuhan kelenjar susu dan penumpukan lemak disekitar kelenjar tersebut. Puting ibu juga tampak semakin besar, menghitam dan lebih menonjol.

3.  Ibu hamil banyak mengeluarkan keringat.

4.  Sering mengantuk.

Hal-hal yang Harus dilakukan oleh ibu hamil.

1. Menjauhi kucing agar terhindar dari bakteri toxoplasma yang bisa menyebabkan terjadinya keguguran.

2.  Kalau sakit dan diharuskan meminum obat, mintalah resep obat yang aman bagi janin. Oleh karena itu, ibu hamil dilarang meminum obat yang dijual bebas dipasaran.

3.  Berolahraga seperti jalan kaki selama 5-10 menit secara teratur agar tubuh tetap bugar dan sehat.

4.  Banyak beristirahat terutama pada bulan-bulan pertama kehamilan.

5.  Memeriksakan diri secara rutin ke dokter kandungan atau bidan terdekat untuk memantau kesehatan ibu dan janinnya.

6.  Menghindari memakai sepatu berhak atau bertumit tinggi.

7.  Mengonsumsi makanan yang bergizi untuk sang ibu dan janinnya agar tetap sehat dan bisa melahirkan bayi yang sehat.

8.  Melakukan stimulus pembelajaran untuk bayi dengan cara sering mengajak bayu bercakap-cakap atau memperdengarkan musik kepada bayi.

9.  Ibu hamil harus tenang dan menghindarkan diri dari stress.

10.  Banyak berkomunikasi dengan suami tentang perasaan atau tentang banyak hal.